Džudo kamp Golija 2021. – Motel Kuč (13.-21. Avgust)

Džudo klub Sirmium u saradnji sa Dž.K.Mašinac iz Kraljeva realizovali su pripreme takmičara oba kluba.

Na ovom kampu akcenat je bačen na bazičnim pripremama. Pet trenera realizovalo je ovu akciju. Takmičari su podeljeni na mlađe i starije grupe.

Mlađu grupu su činili poletarci i mlađi pioniri, a stariju grupu su činili stariji pioniri, kadeti i juniori. U toku dana odrađena su tri treninga. Prvi trening-jutarnji sastojao se od futinga. Mlađa grupa je trčala krug koji je bio dužine oko 1 km. Kako su dani odmicali , svaki naredni dan je trčan krug više.

Dok je starija grupa trčala krug od 4 km dva puta. Nakon doručka u vremenu od 11 h do 12,30 h rađene su stanice kod starije grupe , dok su mlađi pretežno radili poligone. Bio je obezbeđen dovoljan broj rekvizita, i ovaj deo treninga je bio veoma prihvaćen kod starije grupe.

Na poslepodnevnim treninzima rađen je džudo. Mlađa grupa je imala trening od 17 do 18 h, dok je starija grupa imala trening od 18 do 19,30 h. Treninzi u kimonu su rađeni u sali i na otvorenom.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *